Онлайн психолог Панкова Ирина Викторовна

Я использую широкий набор психологических техник и практик, чтобы помочь клиентам. Применяю интегративный подход, который позволяет мне подобрать для каждого клиента наиболее подходящий метод работы.

В своей практике я применяю гештальт-терапию, транзактный анализ, когнитивно-поведенческую терапию, арт-терапию, эмоционально-образную терапию, метафорические ассоциативные карты, нлп, системно-родовую терапию и гипнотерапию.

Направления моей работы:

• зависимости (алкогольная, наркотическая, пищевая, созависимость и другие);
• трудности в отношениях (семейные конфликты, сложности с партнёром, коллегами, друзьями, родителями, детьми);
• личные проблемы (низкая самооценка, неуверенность, нелюбовь к себе, отсутствие целей в жизни);
• эмоциональное состояние (страхи, тревоги, чувство вины, обида, подавленность, апатия, панические атаки);
• проблемы со здоровьем. Отсутствие энергии, психосоматические заболевания, выгорание, лишний вес, расстройства пищевого поведения и т. д.
• кризисное состояние. Развод, расставание, боль утраты близкого человека.
• финансовые проблемы. Потеря работы, проблемы с трудоустройством, нелюбимая работа, низкий доход.

Каждый новый клиент - это целый мир со своей уникальной историей. Работа с каждым клиентом выстраивается индивидуально, как уникальное произведение мастера-ювелира. Часто она напоминает путешествие в глубины тёмного океана, но неизменно завершается триумфальным всплытием на поверхность, когда то, что раньше казалось пугающим и таинственным, становится понятным и близким.

Помогая клиентам преодолевать трудности и находить ответы на вопросы, я вижу, как они становятся лучшей версией себя. Они улучшают взаимоотношения с окружающими, достигают своих целей, избавляются от шаблонных привычек мышления и поведения, обид, страхов, сомнений, навязчивых мыслей. Клиенты повышают свою стрессоустойчивость, обретают эмоциональную стабильность и внутреннюю опору. Меняют свою жизнь к лучшему, делают лучший для себя выбор, обретают уверенность, радость, счастье, независимость, успех. Чтобы оказывать качественную помощь, я регулярно повышаю свою квалификацию и развиваюсь в профессии. Прохожу личную психотерапию, супервизию и интервизию. У меня есть взрослый сын и личный опыт выхода из зависимых/созависимых отношений. Также у меня много разновозрастных племянников, с которыми я с удовольствием провожу время. Мне удалось выстроить отношения с абьюзивными родственниками. Кроме того, я смогла снизить свой вес на 30 кг.