Подростковая психология

Подростковый период – это ключевой и сложный этап в жизни человека, время выборов, которое значительно влияет на последующую жизнь. Его можно сравнить с моментом остановки Ивана-царевича на развилке дорог около камня, где написано: «Налево пойдёшь…, направо пойдёшь…». В древности этот период считался таким же значимым для изменения состояния, как рождение, брак или смерть. Какие изменения испытывает современный подросток?

Подростковый возраст характеризуется интенсивным развитием и перестройкой социальной активности ребёнка. Значительные изменения происходят во всех сферах его жизни, что объясняет его название как «переходного» от детства к зрелости.

Этот возраст рассматривается как период формирования личности и перехода от зависимого детства, где правила жизни задают взрослые, к самостоятельной жизни.

В это время формируются стойкие образцы поведения, черты характера и методы эмоциональной реакции, которые в будущем во многом определяют жизнь взрослого человека, его физическое и психическое здоровье. Поэтому семейная среда играет важную роль в создании условий, которые не только не затрудняют, но и способствуют здоровому развитию личности подростка.

Наблюдение за детьми в различных ситуациях показывает, что проявление типа темперамента зависит от мотивов и потребностей, стимулирующих деятельность: ребёнок может быть очень активным при выполнении важной и интересной работы и становиться медлительным, когда дело касается неинтересных задач.

В возрасте 13-14 лет происходит значительная перестройка системы ценностей и интересов. То, что ранее казалось важным, теряет свою ценность, и появляются новые идолы. Взаимоотношения с взрослыми и родителями часто наполняются протестом. Подростки тяготеют к необычному и часто увлекаются нестандартными течениями. Современные подростки проявляют ярко выраженное стремление к индивидуализации и утверждению своей личности.

Кризис подросткового возраста внешне проявляется через грубость, скрытность и нарочитость поведения, а также через сопротивление требованиям и желаниям взрослых. Подростки игнорируют замечания и уходят от обычного общения. Одной из сложностей является то, что подросток часто не может понять причины своих переживаний.

В этот период у подростков часто возникают беспричинные чувства тревоги, колебания в самооценке, они очень восприимчивы, склонны к конфликтам и могут страдать от депрессии. Они стремятся к тому, чтобы быть умными, красивыми, смелыми и способными в собственных глазах.

Переосмысление подростком собственного отношения к себе влияет не только на его эмоциональное состояние, но и на развитие творческих способностей и общее удовлетворение жизнью. Учёба в это время уступает важность.

Одним из ключевых вопросов подросткового возраста является половое созревание. В этот период формируются психосексуальные установки и ориентации, происходят первые любовные переживания и эротические фантазии. Подросток меняется настолько, что этот период иногда называют "гормональной бурей" или "эндокринным штормом". Взрослым важно проявить такт и терпение, признать личную жизнь своих детей как самостоятельную сферу. Это способствует установлению или поддержанию доверительных отношений, желанию поделиться трудностями и радостями с близкими людьми и получить от них совет, а не только от друзей.

Начинается интенсивный и неравномерный физический рост, что делает подростков неуклюжими и диспропорциональными. Организм ребёнка быстро перестраивается, сопровождаясь многочисленными противоречиями. Часто возникает недовольство своим телом и внешностью, что приводит к экстремальным мерам, таким как диеты, спорт, или самоизоляция. Родители не должны особо беспокоиться по этому поводу, однако важно знать и учитывать эти аспекты при организации жизни подростка.

Подростки часто склонны к крайним оценкам собственных качеств и свойств. Они критически настроены к негативным сторонам своего характера, что может препятствовать установлению дружеских и межличностных отношений.

Самооценка подростка нестабильна: он может считать себя гением или ничтожеством. Любое незначительное событие может радикально изменить его восприятие самого себя. Эта противоречивая самооценка необходима для формирования зрелых критериев личностного развития.

У подростков часто недостаточно целостная и противоречивая самооценка, что может приводить к непредсказуемым поступкам. Они часто страдают от нестабильности в общественной, экономической и моральной среде, испытывая затруднения в поиске ориентации в ценностях и идеалах.

В этот период подростки могут проявлять пренебрежение к учёбе, иметь плохую успеваемость, не выполнять обязанности по дому, игнорировать выполнение домашних заданий или посещение занятий. Взрослые часто не замечают или не понимают этих изменений в поведении, что вызывает их беспокойство и недоумение.

Многие подростки тратят много «лишнего времени», однако часто не умеют заниматься содержательным досугом. У многих отсутствуют хобби, они не занимаются спортом или не посещают культурные мероприятия. В свободное время они часто предпочитают асоциальное поведение, такое как употребление алкоголя, наркотиков и других девиантных форм поведения.

Проведение времени без содержания побуждает подростков к поиску новых «острых ощущений». Алкоголизация и наркотизация становятся частью их альтернативного стиля жизни. Часто подростки гордятся своими «подвигами»: удачными выходками, хулиганством, драками или мелкими преступлениями. Оказывается, что для них драка может стать доступным видом развлечения, особенно когда нет других увлекательных занятий.

В дальнейшем, объясняя свои поступки, подростки часто искажают понятия нравственности, справедливости, смелости и храбрости.

На протяжении всего подросткового периода наблюдается выраженная динамика агрессивности. Агрессивные формы поведения характерны для большинства подростков.

Один из ключевых элементов микросреды, формирующей личность, – семейные отношения. Важно не столько семейный состав – полная, неполная, разведённая, сколько моральная атмосфера и взаимоотношения между взрослыми членами семьи и между взрослыми и детьми. В процессе совместной деятельности родители не только узнают лучше характер своих детей, но и дети лучше понимают своих родителей. Подросткам важна активная участие в совместных занятиях со взрослыми.

К сожалению, сегодня увеличивается число неблагополучных семей, где отсутствует должный контроль и воспитание со стороны родителей, что приводит к безнадзорности и отклонениям в поведении подростков.

Даже в внешне благополучных семьях часто возникают серьёзные психологические проблемы, способствующие кризисам в подростковом возрасте.

В семейной среде можно выделить четыре типичные неблагополучные ситуации:

1. Гиперопека в различных проявлениях: от желания быть вовлечённым во все аспекты внутренней жизни детей до проявлений семейной тирании.
2. Гипоопека, часто переходящая в безнадзорность.
3. Создание "кумира семьи", где ребёнку уделяется чрезмерное внимание и неумеренные похвалы за малейшие достижения.
4. Создание "золушек" в семье, где родители сосредотачивают внимание на себе, оставляя мало внимания и времени своим детям.

Вот возможные пути решения проблемы:

1. Формирование круга интересов подростка на основе его индивидуальных черт характера и способностей. Важно максимально использовать его свободное время, чтобы избежать "времени праздного существования". Включение подростка в такие занятия, которые интересны взрослым, но при этом позволяют ему чувствовать себя уверенно и взрослым.
2. Снижение проявлений агрессии через занятия в спортивных школах, ежедневные упражнения дома с использованием гантелей, гирь и боксёрских перчаток. Это помогает подросткам выражать свою энергию и избегать накопления агрессии, которая может проявиться в непродуктивных конфликтах.
3. Не накладывать на подростка завышенные требования, которые не соответствуют его способностям. Важно честно оценивать его успехи и неудачи, объясняя неудачи недостаточной подготовкой, чтобы поддерживать у подростка здоровое самоощущение.
4. Увлечение искусством, совместные посещения кино и театра, обсуждение литературных произведений и совместное участие в конструировании – все эти активности могут значительно укрепить связь между подростком и взрослыми, способствуя его развитию и самоутверждению.

Рекомендации родителям в отношении поведения с детьми подростками

• Будьте всегда внимательны к делам своих детей.
• Анализируйте с ними причины их успехов и неудач.
• Поддерживайте ребёнка, когда ему трудно.
• Старайтесь не защищать подростка от жизненных трудностей.
• Учите его преодолевать трудности.
• Поддерживайте постоянный контроль, но избегайте излишней опеки.
• Поощряйте даже те интересы, которые только начинают проявляться: стремление к знаниям, гармонии, красоте и самореализации.
• Делитесь с ребёнком своими проблемами, рассказывайте о том, что волновало вас в их возрасте.
• Покупайте книги по психологии и самопознанию, будьте личным примером через дела, а не только слова.
• Общайтесь с детьми как с равными, уважайте их мнение, избегайте уроков морали, криков, учительского тоня и, тем более, иронии.
• Помогайте следить за внешностью.
• Не запрещайте отношений с противоположным полом, не прерывайте разговоры о взаимоотношениях между мальчиками и девочками.
• Знакомьтесь с друзьями вашего ребёнка, просите их держать вас в курсе о том, как они проводят время, но не превращайтесь в шпиона.
• Помните: недоверие оскорбляет!
• Внимательно отслеживайте, какие книги читает ваш ребёнок, какие фильмы смотрит.
• Будьте для своего ребёнка в первую очередь старшим мудрым другом, а только потом любящим родителем!

Поиск баланса и уровень доверия: важность взаимодействия и соучастия в жизни ребенка

Родители играют ключевую роль в жизни подростков, направляя их через периоды изменений и неопределённости. Разговоры о сложностях подросткового возраста, о том, какие вызовы они сталкиваются и как родители могут помочь, являются основой для установления доверительных отношений.

Рекомендации для родителей, которые мы рассмотрели, направлены на поддержку и взаимопонимание. Будучи внимательными к потребностям и переживаниям своих детей, родители могут снизить уровень конфликтов и повысить качество взаимодействия. Постоянное общение на равных, уважение к мнению подростка и открытость в разговорах создают атмосферу, где подросток чувствует себя понятым и поддержанным.

Важно также отметить, что эти рекомендации могут помочь выйти на новый уровень доверия между родителями и подростками. Когда подросток видит, что его интересы и чувства уважаются, он склонен открываться больше и делиться своими переживаниями. Это способствует укреплению эмоциональной связи и способствует здоровому развитию личности ребёнка.

Однако, в случае более серьёзных психологических проблем, таких как депрессия, тревожные расстройства или проблемы поведения, важно обратиться к профессиональному психологу. Психологическая поддержка и консультации помогут родителям и подростку разобраться в сложных ситуациях и найти эффективные стратегии решения проблем.

Таким образом, следуя рекомендациям и сохраняя баланс между поддержкой и руководством, родители могут значительно повлиять на психологическое благополучие своих детей в период подросткового возраста. Это время не только вызов, но и возможность для роста и укрепления семейных уз.