Рекомендации и советы сервиса Life Help

Научных исследований, сравнивающих эффективность гештальт-терапии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), недостаточно. Гештальт-терапия может быть полезна при ряде психологических проблем, но не каждый чувствует себя комфортно с ее методами.

Основная цель гештальт-терапии - помочь вам понять и принять свое истинное "я", чтобы вы могли расти и испытывать позитивные изменения.

Один из часто используемых методов в гештальт-терапии - техника пустого стула. Вы представляете, что человек, с которым у вас есть проблема, или какая-то часть вас самих сидит напротив в пустом стуле, и затем импровизируете диалог с ними.

Четыре проблемы развития, которые исследуют психологи, сосредоточены на относительном вкладе:

Природа против воспитания: на развитие влияют в первую очередь генетика или факторы окружающей среды?

Ранний и поздний опыт: имеют ли события раннего детства большее значение, чем события, которые происходят в более позднем возрасте?

Непрерывность или разрыв: являются ли изменения в развитии постепенным процессом или изменения происходят внезапно и следуют определенному курсу?

Аномальное поведение против индивидуальных различий: что представляет собой аномальное развитие и что можно считать индивидуальными вариациями в развитии?

Принципы психологии развития, изложенные Полом Балтесом, предполагают, что развитие происходит на протяжении всей жизни, многомерно, разнонаправленно, включает в себя приобретения и потери, пластично (податливо и адаптивно) и многопрофильно.

Восемь основных стадий развития:

• Пренатальное развитие
• Развитие ребенка
• Раннее развитие детей
• Среднее детское развитие
• Развитие подростков
• Раннее взрослое развитие
• Среднее взрослое развитие
• Развитие пожилых людей

Четыре основных вопроса психологии развития сосредоточены на физическом, когнитивном, эмоциональном и социальном развитии.

Педагогическая психология может помочь учителям лучше понять принципы обучения, чтобы разрабатывать более увлекательные и эффективные планы уроков в классе. Она также может способствовать лучшему пониманию того, как среда обучения, социальные факторы и мотивация учащихся могут влиять на то, как они учатся.

Педагогическая психология важна, потому что она может помочь как ученикам, так и учителям. Она предоставляет преподавателям важную информацию, которая помогает им создавать образовательный опыт, измерять качество обучения и улучшать мотивацию учащихся.

Основное внимание педагогической психологии уделяется изучению того, как люди учатся. Это включает в себя изучение процессов обучения, изучение индивидуальных различий в том, как люди учатся, и разработку методов обучения, которые помогут людям учиться более эффективно.

Life Help стал одним из ведущих сервисов в сфере онлайн консультации. Цифровая платформа связывает людей с лицензированными консультантами, имеющими многолетнюю образовательную подготовку и тысячи часов практики с использованием научно обоснованной методологии. Более того, Life Help - это высокотехнологичная платформа, которая защищает ваши личные данные с помощью сквозного шифрования и различных других правил безопасности.

Онлайн-консультирование более доступно, чем традиционные методы консультирования. В Life Help вы можете связаться с профессиональным психологом всего за 2950 рублей за сеанс. Доказано, что онлайн-консультирование не менее эффективно, чем личное консультирование.

Онлайн-консультирование предлагает множество преимуществ по сравнению с традиционной очной терапией. Вот несколько причин, почему онлайн-терапия может подойти вам:

Доступность. Онлайн-консультирование позволяет любому, у кого есть доступ к Интернету, обратиться за лечением. Независимо от того, живете ли вы в отдаленной сельской местности или больны и не можете выйти из дома, онлайн-консультирование позволит вам улучшить свое психическое здоровье.

Удобство – и консультант, и клиент имеют возможность общаться друг с другом в разное время. Вам больше не придется беспокоиться о планировании встреч и работе с разными расписаниями. Доступность – онлайн-консультирование намного дешевле традиционного консультирования. В Life Help стоимость сессии с психологом стоит всего 2950 рублей. При этом действуют специальные предложения и промокоды.

Традиционно считается, что личность более или менее неизменна, но исследования показывают, что можно научиться новому поведению (например, приобретению новых привычек или бросить вызов своим убеждениям в себе), что, в свою очередь, может повлиять на вашу личность в целом.

Хотя эти термины часто используются как синонимы, между психологией, наукой о разуме, и психиатрией, которая является отраслью медицины, специализирующейся на лечении психических расстройств, существуют некоторые ключевые различия. И психологи, и психиатры могут проводить терапию, но обычно только последние могут назначать лекарства для лечения биологических факторов, влияющих на психическое здоровье человека.

Многие психологические факторы, такие как настроение, уровень стресса, эмоции и механизмы преодоления трудностей, могут ежедневно влиять на наше общее психическое здоровье. Кроме того, психологические расстройства, такие как депрессия или шизофрения, могут оказывать долгосрочное влияние на наше здоровье и благополучие.

Вы должны быть осторожны с платформами, которым вы доверяете свою самую личную информацию. Life Help - это служба онлайн-консультаций, которая полностью безопасна и способна обеспечить конфиденциальность ваших личных данных. Life Help прошел строгие проверки безопасности и официально соответствует Закону о сохранности личных данных в сфере медицины. Используя сложный процесс шифрования, заставляя всех сотрудников работать с двухфакторной системой аутентификации и проводя регулярные совещания по безопасности, мы стремимся обеспечить безопасность и конфиденциальность наших клиентов.

Онлайн-консультирование может быть чрезвычайно эффективным для улучшения психического здоровья, если это надежная и безопасная платформа, на которой работают лицензированные консультанты. Исследование пользователей онлайн-терапии показало, что большинство людей предпочли онлайн-терапию очной терапии после того, как показали улучшение всего за пару недель. Онлайн-консультирование позволяет вам связаться с лицензированным консультантом в любое время, где бы вы ни находились, по значительно более низкой цене, чем очная терапия.