Онлайн психолог Суханова Людмила Викторовна

Я являюсь психологом и нейропсихологом, членом Гильдии Южно-Российского Психологического Сообщества. Специализируюсь на доказательной терапии и практиках осознанности, применяя Терапию Принятия и Ответственности (АСТ), которую изучала в МГУ, а также Mindfulness, Mind Fitness, Эриксоновский гипноз, НЛП и Телесно-ориентированную терапию. Постоянно развиваюсь в профессии, принимая участие в саммитах и сообществах психологов.

Моя цель - помочь людям стать счастливее, лучше понимать себя, своих близких и окружающих, без иллюзий, но с заботой и интересом.

Я помогаю справляться с личностными и семейными кризисами, пережить развод, расставание, измену, ревность, страх одиночества или потери близких. Также я работаю над улучшением детско-родительских отношений, самореализацией, повышением уверенности и качества жизни. Мои клиенты получают поддержку в преодолении эмоциональной боли, тревожных расстройств, панических атак, депрессии. Я помогаю изменять деструктивные убеждения на позитивные, снижать уровень тревожности и понимать причины психосоматических симптомов, а также учу самопомощи.

Работаю с индивидуальными клиентами и парами как в краткосрочной (2-3 сессии), так и долгосрочной терапии. С детьми занимаюсь нейропсихологической коррекцией, анализируя память, внимание, поведение на уровне структур мозга, провожу комплексную диагностику обучающих трудностей, опираясь на сильные стороны ребенка. Работа с детьми включает обязательное участие родителей. Имею большой опыт работы с детьми с СДВГ.

Люблю свою профессию и искренне отношусь к клиентам. В процессе терапии для меня важны чувства, эмоции, мысли и телесные ощущения клиента. Я помогаю осознать и прожить эти ощущения.

Впервые пришла в психологию в 2009 году как клиент, а осталась как терапевт. Когда-то я сама боялась обратиться за помощью к специалисту, но благодаря моему психологу полностью изменила свою жизнь. Я решилась на развод, ушла из бизнеса, где была руководителем, и начала обучение на психолога. С сыном переехала на юг России.

Я работала терапевтом в проекте мэра Москвы laquo;Московское Долголетиеraquo;, вела группы из 30-60 человек в возрасте 60-85 лет. Это был важный опыт и вклад в общественную жизнь.

За последние 8 лет я посетила более 30 стран мира. Не только путешествовала, но и работала с клиентами за рубежом. Одна из самых запоминающихся поездок была в Антарктиду в 2023 году.

Сейчас я консультирую, преподаю и продолжаю изучать нейробиологию мозга у Дубинина и теорию привязанности у Боулби.

Мои онлайн консультации помогли многим людям обрести себя, найти корень своих проблем и решить их.