Прошли ли вы сепарацию с родителями?

Сепарация от родителей — это процесс психологического и эмоционального отделения взрослого человека от своих родителей, при котором он становится более самостоятельным, независимым и способным принимать собственные решения. Этот процесс обычно происходит в подростковом возрасте или в молодости, но может продолжаться и в более зрелом возрасте. Сепарация включает развитие личной идентичности, установление собственных границ, а также умение справляться с жизненными ситуациями без постоянной опоры на родителей. Она важна для формирования зрелой личности и здоровых межличностных отношений.