Отношения с родителями

Как понять, что вы не сепарировались от родителей?

Сепарация от родителей — важный этап взросления, который позволяет стать эмоционально и финансово независимым. Однако не всем удается пройти этот процесс успешно. Если вы сомневаетесь, насколько самостоятельны,онлайн консультация психологапоможет разобраться в этом.

Признаки того, что сепарация не завершена

1. Вы зависите от мнения родителей

Если вы постоянно спрашиваете совета у мамы или папы перед принятием решений (даже в мелочах) или боитесь их осуждения — это сигнал. Взрослый человек может прислушиваться к мнению близких, но окончательный выбор делает сам.

2. Финансовая зависимость

Если после 25-30 лет вы все еще рассчитываете на финансовую помощь родителей или живете за их счет, это может указывать на незавершенную сепарацию.

3. Чувство вины за свою самостоятельность

Если вы испытываете вину за то, что живете отдельно, тратите деньги на себя или выбираете путь, отличный от родительских ожиданий, это говорит о сильной эмоциональной привязанности.

4. Родители контролируют вашу жизнь

Они вмешиваются в ваши отношения, работу, воспитание детей? Если вы не можете установить личные границы, значит, процесс сепарации не завершен.

5. Вы эмоционально «заряжаетесь» только от родителей

Если после общения с ними вы чувствуете опустошение или, наоборот, подъем, но не можете самостоятельно регулировать свое состояние — это признак эмоциональной зависимости.

Как пройти сепарацию? Поможет психолог онлайн

Если вы обнаружили у себя эти признаки, не стоит винить себя — процесс сепарации сложный и требует осознанности.Онлайн консультация психолога— удобный способ проработать эту тему в комфортной обстановке.

Специалист поможет: