Подростковая психология. Заметки родителям

Подростковый возраст — временной мост между детством и взрослостью, период, наполненный как возможностями, так и вызовами. Этот этап развития характеризуется не только физическими и эмоциональными переменами, но и психологическими проблемами, которые могут сбивать с толку как подростков, так и их родителей. Ведь именно в этот период формируются не только личность подростка, но и отношения внутри семьи, где каждый член сталкивается с новыми вызовами и задачами.

Что характеризует подростковый период?

Подростковый период наполнен внутренними противоречиями. С одной стороны, подросток ощущает себя взрослым, стремится к самостоятельности и независимости. С другой стороны, он остается уязвимым и нуждается в поддержке, близких разговорах и уверенности в любви и понимании со стороны своих родителей. Возникающие бунтарство и стремление преодолеть ограничения сочетаются с необходимостью четких рамок для ощущения стабильности в мире, который меняется слишком быстро.

На подростковом этапе происходит смена авторитетов: сверстники становятся более значимыми, чем взрослые. Часто подростки находят кумиров среди успешных личностей и стремятся подражать им.

Самоопределение играет ключевую роль в жизни подростка. Он активно выражает себя и ищет ответы на вопросы о собственной личности и своем месте в мире. Этот период отмечен формированием личности и профессиональным самоопределением.

Физиологический аспект также играет важную роль: в организме подростка происходят значительные изменения, сопровождающиеся гормональными всплесками и неравномерным развитием головного мозга. Это влияет на его поведение, делая его склонным к импульсивным решениям и более уязвимым для невротических состояний. Несмотря на внешнюю взрослость, подростки все еще находятся в процессе формирования как личности и нуждаются в понимании и поддержке со стороны окружающих.

В подростковом возрасте можно выделить несколько основных психологических проблем.

Проявление гиперсексуальности

Подростковый период часто называют периодом полового созревания, и это не случайно. В этот период организм ребенка постепенно готовится к выполнению своих природных функций — размножению. Вместе с развитием половой системы активно развивается и гормональная сфера, поэтому подростки стремятся узнать больше о сексе. Часто именно в этом возрасте возникают первые половые отношения, что также может стать серьезной проблемой.

У девушек гиперсексуальность может проявляться в желании стать более привлекательными для противоположного пола. Они начинают экспериментировать с одеждой: джинсы с низким поясом, глубокие декольте, обнаженные плечи и спина, яркий макияж.

Юноши и девушки впервые пробуют мастурбацию, но зная, что это занятие не поощряется обществом, испытывают чувство вины. Также в современном обществе непорочность не является признаком порядочности, поэтому подростки часто комплексуют в связи со своей девственностью.

Решение для родителей

Родителям стоит на доступном языке, но без лишних подробностей общаться с детьми на тему секса. Нет ничего постыдного в этих разговорах, будет хуже, если подросток узнает обо всем в искаженной форме от сверстников, либо по незнанию заразится неприятным заболеванием или столкнется с беременностью.

Общение на эту тему должно быть честным, желательно постараться ответить на все вопросы, которые возникают у взрослеющего ребенка. Важно акцентировать внимание на контрацепции, последствиях ранних половых контактов, собственном первом опыте, если он положителен. Беседа должна быть не в форме нравоучений, а в форме дружеского разговора. Лучше – с родителем одного пола.

Попытки самоутвердиться

Подростки стремятся доказать свою важность и независимость от взрослых, что иногда проявляется в радикальных формах: попытки уйти из дома, злоупотребление вредными привычками, прогулы из школы, конфликты с родителями, настойчивость в защите собственных решений и агрессия в ответ на попытки вмешательства в личную жизнь. Все эти действия, по мнению подростка, служат демонстрацией его взрослости перед собой и окружающими.

Решение для родителей

При негативном поведении крайне важно своевременно установить эмоциональный контакт с подростком, найти правильные слова и направить его стремление к самореализации в более конструктивное русло: занятия спортом, искусством, творчеством. Если родители чувствуют, что не могут самостоятельно повлиять на ситуацию, то стоит обратиться за помощью к специалистам — психологам и психотерапевтам.

Необходимость быть “своим” у сверстников

Желание подростков интегрироваться в группу сверстников в значительной мере отражает влияние их воспитания, выбор школы и личного окружения. От того, с какой компанией подросток связывается, зависит его дальнейшая роль в обществе – положительная или отрицательная. Если друзья направлены на достижения, скорее всего, и он пойдет за ними, стремясь быть одобренным. В случае попадания в "плохую компанию", ориентированную на преступность или вредные привычки, даже самый послушный подросток может измениться, стремясь соответствовать общим нормам.

Психологи отмечают, что выбор компании зависит от интересов подростка и от качества отношений с родителями. Если в семье отсутствует уважение и поддержка, ребенок чаще связывается с негативно настроенными сверстниками из-за простоты общения. В случае положительного эмоционального фона в семье подросток развивает самодостаточность и не стремится доказать что-либо другим, уверенный в себе и в своих целях.

Решение для родителей

Для минимизации риска попадания ребенка в неблагоприятную компанию важно поддерживать эмоциональную связь, активно общаться с ним на интересующие его темы, проявлять любовь и внимание, при этом тонко направляя его поведение в позитивном направлении и осознанно сообщая о неприемлемости девиантного поведения в обществе.

Подростковая депрессия и суицидальные наклонности

Крайняя слабость, изоляция, депрессии и даже попытки самоубийства - эти проблемы часто возникают у подростков с низкой самооценкой, ощущением собственной ненужности и бесполезности, а также у тех, кто имеет слабую нервную систему. Они испытывают трудности в установлении дружеских связей как в школе, так и за её пределами, избегают контактов с родителями и другими взрослыми, теряют интерес к прежним увлечениям и занятиям. Часто они пренебрегают личной гигиеной, не следят за своим внешним видом, пропускают еду и сон. В современном мире такие подростки часто уходят в виртуальную реальность, где анонимно общаются с другими в сети, погружаются в онлайн-игры и проводят целые дни за компьютером.

Решение для родителей

Склонность к депрессиям обусловлена, в основном, особенностями нервной системы, но обострение этих проблем происходит из-за непонимания и неприятия со стороны взрослых. Если у подростка появляются признаки депрессивного состояния – апатия, постоянная грусть, уход от общения, мысли о собственной никчемности, важно своевременно выявить причины и попытаться совместно их решить. Если ситуация выходит из-под контроля, необходимо обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Советы родителям

Родители подростков должны осознать, как важно проводить время со своими детьми. Согласно данным социологических исследований, большинство взрослых уделяют своим детям всего лишь 1,5 часа в неделю. Однако как можно уместить в это время душевные разговоры, театральные посещения, прогулки на природе, чтение книг? Это проблема многих родителей, занятых целый день на работе, чтобы обеспечить семью. В случае отсутствия бабушек и дедушек, готовых помочь с воспитанием, стоит задуматься, как занять ребенка в свободное от учебы время. Спортивные секции помогут не только занять детей, но и укрепить их здоровье и развить физические способности. А в доме детского творчества можно освоить ремесла, моделирование самолетов, написание стихов. Важно, чтобы у ребенка была свобода выбора занятий, но он должен понимать, что время для безделья и скуки отсутствует.

Поддержка со стороны взрослых играет ключевую роль в жизни подростков. Конструктивные разговоры, поиск совместных решений, готовность к уступкам и внимание к мнению подростка способствуют здоровому развитию отношений. Подавлять или игнорировать стремления подростка может привести к более серьезным проблемам. Любовь и принятие важны в любой ситуации, даже если поведение ребенка вызывает беспокойство. Необходимо оставаться на связи с подростком, даже когда он испытывает трудности. Избегать нравоучений и унижений, а вместо этого искать понимание и поддержку. В случае затруднений, когда самостоятельное справление с ситуацией кажется невозможным, важно обратиться за помощью к профессионалам - психологам и психотерапевтам. Это поможет предотвратить негативные последствия кризисных ситуаций, таких как девиантное поведение, депрессия и другие трудности.